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  • 工作一成不变,如何找到成长的突破口?

    工作一成不变,如何找到成长的突破口? (摘自生涯研习社) 文|舒祺老师 前两天有学员发私信问我: 自己工作不到一年,就产生了职业倦怠,每天上班特别没意思,做的事情一成不...

  • 平衡膳食中蔬果的那些事儿

    今天来聊聊平衡膳食中蔬果的那些事儿 人体的健康与摄入的营养状况息息相关,维持机体正常生存的物质需求及满足的过程叫做营养,这些具体的物质被叫做营养素,人体需要的营养素...

  • 【科普营养】猪肉那么贵,牛肉性价比更高?

    猪肉那么贵,牛肉性价比更高 现在正值秋冬季节,随着天气转凉,身体需要消耗更多的热量来维持体温,因此冬天人们食欲有所增加,如果此时肉吃得少了,食物中蛋白质不够耐饿性下...

  • 秋冻千万别低于这个“数”

    一场秋雨一场寒,今年频繁的秋雨过早地拉开了冬天的序幕,不论是干冷还是湿冷,只要是冷就让人瑟瑟发抖。 虽然自古至今我国都流传着春捂秋冻,不 生杂病、春不减衣,秋不加帽...

  • 【科普营养】如何做一个健康的吃肉者?!

    中国临床营养网(lcyycc) 如何做一个健康的吃肉者?! (文章来自中国临床营养网) 为什么要吃肉? 每种食物都有含有多种营养成分,但是不同食物中营养成分的含量各不相同,它们...

  • 行业资讯-如何和食物和解?

    中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍 民以食为天,食物在我们生命的重要性是估计仅次于空气。 食物的本身意义是为了充饥,然而随着社会的进步吃饭有了其他的用处。 有些饭局是为了...

  • 陕西至欣餐饮小编推荐秋季健康饮食

    秋天是个干燥易生病的节气,这就需要我们在生活中多多注意,民以食为天饮食调理对身体的保健功效不容忽视。遵循季节变换的规律,科学进食。下面陕西至欣餐饮小编为你介绍秋季...

  • 一年12个月该怎么吃?

    中国临床营养网(lcyycc) 一年12个月该怎么吃? 跟着顶尖营养专家吃,照着做没错 (文章摘自中国临床网) 正月里来 尝尝野 2019年2月5日-3月6日 壹月中有立春、雨水两个节气。立是开...

  • 西安北车站职工食堂被评为“健康食堂”奖

    西安北车站职工食堂被评为食品安全监督健康食堂奖 为响应铁路总公司创建健康食堂要求,我们着力于给服务单位职工提供营养均衡的菜品,自2018年9月以来,西安北车站职工食堂陆续...

  • 行业资讯|中国烹饪协会党总支召开“不忘初心、

    行业资讯|中国烹饪协会党总支召开不忘初心、牢记使命主题教育动员部署会议 党总支书记、会长姜俊贤同志进行主题教育动员讲话 中国烹饪协会党总支召开不忘初心、牢记使命主题教...