陕西至欣餐饮管理有限公司

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    2019年2月,权威期刊《柳叶刀》发表了一项研究,该研究纳入了185项前瞻性研究和58项临床试验,得出如下结论:膳食纤维摄入较多的人,其死亡率、心血管相关疾病死亡率、冠心病发生...

  • 营养师教你:夏天蔬菜怎么选?

    中国临床营养网(lcyycc) 夏天,炎热的环境,频繁的户外活动,我们的身体会出大量的汗来维持体温平衡,与此同时,脱水、皮肤敏感以及维生素和矿物质缺乏等健康问题也会出现。...

  • 5月应季食材推荐

    5月 随着雨季的到来,气候越发潮湿。身体脾胃易受影响,易出现身体沉重,胸闷,腹泻,食欲不振等消化功能症状。更会伴有嗜睡、精神萎靡、身体乏力等精神功能症状。 在这情况下...

  • 立夏时节你该如何养生?

    立夏时节你该如何养生? 春天匆匆归去,南风送来清香,夏季的第一个节气立夏已来,此时斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。立夏一般在每年的5月5日或6日,与立春...

  • 【科普营养】动物油,你敢不敢吃?​

    动物油,你敢不敢吃? 本文摘自范志红老师新书:《我的健康厨房》 已授权《中国临床营养网》发布 不知从何时开始,动物脂肪成为一个人人恐惧的词汇。若回到40 年前,它们本是人...

  • 为了你的健康生活,请记住这66条建议

    健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务作出正确决策,以维护和促进自身健康的能力。 2008年,原卫生部发布了《中国公民健康素养基本知识与技能...

  • 运动时,水及饮品该怎样喝?

    1. 人体内的水环境 首先我们来了解一下人体内的水环境, 人体内的水分包括细胞外液和细胞内液两部分 。细胞外液占水分总量的35%,主要由血浆(存在于血管内)、跨细胞液(也叫第...

  • 明日惊蛰,蛰伏过冬的动物已被春意叫醒,推荐

    明日惊蛰,蛰伏过冬的动物已被春意叫醒,推荐膳食玫瑰雪梨羹 笔者推荐心语: 惊蛰是二十四节气中的第三个节气,物候变化形容为桃始华,仓庚(黄鹂)鸣,鹰化为鸠。《月令七十...

  • 陕西至欣餐饮荣获2019年度餐饮行业两项荣誉称号

    1月9日下午,以初心不改,未来可期为主题的陕西餐饮行业2020年新春联谊会暨陕西省餐饮业商会二届二次会员大会 在大唐西市酒店金色大厅盛大举行。 本届年会,规模大、规格高、内...

  • 哪些食品不用放进冰箱?哪些又必须放进冰箱?

    哪些食品不用放进冰箱? 哪些又必须放进冰箱? 和电视台的编导一起进入居民家中,打开他们的冰箱,发现内容物非常丰富。 凡是食品,都有可能被放入冰箱,比如馒头面包、鱼肉蛋...